Seit über 10  Jahren arbeite ich als selbständiger Personal Trainer, Athletiktrainer und Dozent in Bremen.  Meine Expertise besteht darin, zielgerichtete Bewegungen aufzuzeigen, die einen positiven Effekt auf Kraft, Kondition und Beweglichkeit haben. Dabei steht der Aufbau der physischen und der mentalen Belastungskapazität klar im Vordergrund.

 

Der Alltag wird häufig durch Stress, Leistungsdruck und Zeitmangel geprägt.

Ich zeige Dir, wie durch Struktur und Effizienz die gewünschten Resultate erreicht werden können.

 

Geduld, ein klares Ziel und das passende Know How sind die wichtigsten Grundpfeiler für dein Erfolg!

 

 

 

 

Qualifikationen:

// Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

// CrossFit Level 1 Coach (CrossFit Inc.)

// Strength Coach Level 1 (Release Fitness Academy)

// Kettlebell Instructor Level 1 (Dr. Till Sukopp)

// Strength & Conditioning Coach Level 1 (Munique Performance)