Coach Alexej

Seit über 9 Jahren arbeite ich als selbständiger Personal Trainer in Bremen.  Meine Expertise besteht darin, dem Kunden zielgerichtete Bewegungen aufzuzeigen, die einen positiven Effekt auf Kraft, Kondition und Beweglichkeit haben. Dabei steht der Aufbau der physischen und der mentalen Belastungskapazität klar im Vordergrund.

 

Der Alltag wird häufig durch Stress, Leistungsdruck und Zeitmangel geprägt.

Ich zeige Dir, wie durch Struktur und Effizienz die gewünschten Resultate erreicht werden können.

 

Geduld, ein klares Ziel und das passende Know How sind die wichtigsten Grundpfeiler für dein Erfolg!

 

 

 

 

Qualifikationen:

// Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

// CrossFit Level 1 Coach (CrossFit Inc.)

// Strength Coach Level 1 (Release Fitness Academy)

// Kettlebell Instructor Level 1 (Dr. Till Sukopp)


Niko Serbezis

Jeder Mensch hat in meinen Augen ein Recht auf Zufriedenheit und Wohlbefinden. Ein gesunder Körper bildet die Grundlage für einen gesunden Geist.

Mit diesem Ansatz gehe ich offen und hilfsbereit an die Menschen heran.

 

In den Jahren als Profi-Sportler, lernte ich, dass nichts unmöglich ist, solange man fest daran glaubt und dafür auch alles tut. Wenn man selber daran nicht glaubt, wer soll es dann tun?

 

Ich zeige Dir den Weg, wie du am schnellsten zu deinem gewünschten Ziel kommen kannst.

 

 

Qualifikationen:

// Athletik/Fitness Trainer (i.A.)

// Pro-MMA Kämpfer (GMC, WE LOVE MMA)


Unsere Spezialgebiete:

// Funktionelles Krafttraining
// Fitness Boxen
// Intelligente Trainingsplanung
// Körperfettreduktion
// Steigerung des Energielevels