In 6 Wochen:
- 3 kg
- 5 cm Bauchumfang
In 9 Monaten:
- 15 kg
- 12 cm Bauchumfang
In 6 Monaten:
- 9 kg
- 7 cm Bauchumfang
Einer der wertvollsten Ressourcen, die wir haben, ist die Zeit. Diese möchtest Du auch sinnvoll und effizient im Sport nutzen. Ausgiebiges Schwitzen, starke muskuläre Erschöpfung oder übertriebenes Rumgehampel sind leider keine Indikatoren für zielführendes Training.
Bei meinem Online Coaching werde ich Dir als Coach über die gesamte Zeit online zur Seite stehen. Mit meinem Know How als Sporttherapeut, Kraft- und Konditionstrainer kann ich Dich bestens individuell unterstützen.
Das 1:1 Online Coaching kostet Dich 349,- € (3 Monate Coaching)
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Du kannst Dein Trainingsprogramm überall umsetzen.
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Das Trainingsprogramm ist zu 100% auf Dich zugeschnitten.
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Durch kontinuierlichen Austausch per WhatsApp & Skype wird dein Fortschritt dokumentiert und Dein Trainingsplan angepasst.
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Jede im Plan aufgeführte Übung wird Dir als Videoanleitung zur Verfügung stehen.
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